よくある質問

パーソナルジムについて

？運動経験やジム経験が全くない初心者でも通うことはできますか？

A1人1人に合わせたメニューを作成し提供致しますのでご安心ください。
？パーソナルジムの利用に年齢の制限はありますか？

Aございません。HaneGymの会員様には18歳〜70歳の方が通っております。
？運動が苦手な方や高齢の方でも無理なく参加できるサポートはありますか？

A道具を使って行うトレーニングで負荷をかけることが全てではございません。簡単な自重トレーニングから少しずつ負荷を上げていきますのでご安心ください。
？予約は容易に取れますか？

A1人3つまで予約をお取りしスムーズに来れるよう対策し営業時間は7時から23時まで長い時間営業しておりますので問題ございません。
？子供を連れて行くことは可能ですか？

A可能ですが器材などで怪我をされないようお気をつけください。
？店内の雰囲気や環境について教えてください。

A完全マンツーマントレーニングの環境で周りの目を気にせずトレーニングができます。
？パーソナルトレーナーの資格や経験はどのようなものですか？

A厳しい研修制度や全トレーナー資格をとる制度を設けております。
？ジムの設備や使用できる機器について教えてください。

Aパワーラック、ダンベルを使い全身を効率よく鍛えます。
？個別のトレーニング以外にグループセッションやクラスはありますか？

Aお客様2人で参加できるペアトレーニングがございます。
？セッションをリスケできますか？

A前日の18時まで自由に変更可能です。

カウンセリングについて

？カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？

A決してございません。ゆっくりとご検討頂き判断ください。
？無料体験なしのカウンセリングを受けられますか？

A体験ありもなしも全て完全無料となっております。
？利用可能な支払い方法は何ですか？

Aカード払い、お振り込み、現金で対応しております。
？分割払いはできますか？

Aカード分割可能となっております。
？無料体験の申し込みをしましたが、メールが届きません。

A迷惑メールに振り分けされていないかご確認よろしくお願い致します。

トレーニングについて

？ジムには何分前までに来店が必要ですか？

A約3分から5分前のご来店をお願いしております。
？諦めるのが早いと心配ですが、大丈夫でしょうか？

A私達ハネジムスタッフが全力でサポートさせて頂きますので安心してください！
？提供されるトレーニングは厳しいものですか？

Aお客様一人ひとりに合わせたトレーニングメニューをご提供しますので安心してください。
？トレーニングの一回あたりの所要時間はどれくらいですか？

A45分となります。
？週に平均どれくらいの頻度で通うことが推奨されますか？

A平均的には週2回トレーニングを行うことが理想的です。
？パーソナルトレーニングのセッション中にはどのような運動を行いますか？

A主に筋肉に負荷をかけたファンクショナルトレーニングを行います。
？トレーニングプログラムは個人の目標や体力に合わせてカスタマイズされますか？

Aお客様に合わせたトレーニングや食事でカスタマイズしております。
？肩こり・腰痛は、ジムで改善できますか？

A状態にもよりますが、多くの方が改善します。
？持ち物は、何が必要でしょうか？

Aハネジムは手ぶらでOK!トレーニングウェア/シューズ貸し出しありです！
？ジムの営業時間はどのようになっていますか？

A朝7時〜夜23時

ダイエットについて

？食事制限はどれくらい厳しいですか？

A厳しい食事制限はありません。
？具体的な食事管理の内容についても教えてください。

Aハネジムでは課題制度を設けており、厳しいの食事管理はありません。
？ダイエット以外の目的での利用も可能ですか？

A現在通われているお客様でも、健康維持、筋力アップ、機能改善等で通われているお客様がいらっしゃいます。
？実際に効果的に痩せることはできますか？

A効果的に痩せることができます。
？ダイエットにはどのくらいの期間がかかりますか？

A最低でも2ヶ月の期間は必要かもしれません。
？トレーニングが終わった後、リバウンドしやすいですか？

Aお客様の状態にもよりますが、通われているお客様はリバウンド0です。
？女性トレーナーは在籍していますか？

A在籍しております。
？返金保証の制度はありますか？

A保証制度はあります。※細かい詳細あり
？週3以上くらい会食があって食事のコントロールができません…

A外食の際はなるべく気をつけて食事をしていただき、外食がない時により一層きれいなお食事をしましょう。
？毎日、仕事終わりのお酒が楽しみなんです！/ お酒は飲んでも大丈夫ですか？

Aお酒飲んでも大丈夫です
？料理が苦手で、ほぼ毎日コンビニ食でなんですが…

Aコンビニでも良い体を作れるメニューがあります。

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カウンセリングについて

トレーニングについて

ダイエットについて

現在、5つの店舗がある

成増店

志木店

東武練馬店

和光市店

朝霞店